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中国十一位年龄未超过43岁去逝的亿万CEO

   2004年11月，改革开放的风云人物、均瑶集团董事长王均瑶逝世，年仅38岁。

2005年9月，网易代理首席执行官孙德棣猝死，年仅38岁。

2006年1月，上海中发电气集团董事长南民，因患急性脑血栓抢救无效去世，年仅37岁。

2007年4月，绿野木业公司董事长许伟林，因心肌梗塞抢救无效逝世，年仅42岁。  

2007年12月，百度CFO王湛生意外辞世，年仅40岁。

2008年7月，北京同仁堂股份有限公司董事长张生瑜突发心脏病去世，年仅39岁。  

2011年2月，成都卫士通信息产业股份有限公司董事李学军因病抢救无效逝世，年仅42岁。

2011年7月，原凤凰网总编辑，百视通首席运营官吴征游泳时突发疾病，经紧急抢救无效病逝，享年39岁。

2013年6月，慧聪网副总裁、首席技术官洪广志突发疾病，经紧急抢救无效去世，年仅43岁。

2013年7月，御泥坊前董事长吴立君突发脑疾去世，年仅36岁。

2013年8月，南阳通宇集团董事长王庆来突发脑溢血去世，年仅43岁。  

一幕幕悲剧让人触目惊心，一个个倒下令人扼腕叹息，留下的是沉痛的思考！

使命、压力和忘我！因为有强烈的使命感、责任心和

奋斗精神，才让这些精英们脱颖而出，也因为身居高

位，承担着企业发展甚至生死的责任，随着竞争愈趋

激烈，企业高管们需要花更多的精力和心血来应对内

外环境的变化，谋求企业的利益和长远的发展。

很多高管已经到了忘我的境界，忽视了自己的生活节奏，淡忘了自己家人的需求，无视自己的身心健康，

中国人的传统观念是“小车不倒只管推”，让他们一

次次失去修整的机会，一次次在警信频出的身体上再

添加一块负担，让身体和心理的每一个链条都紧紧绷

着，高速运转，一粒小小的石子就可以让这辆高速运

转的“破车”车毁人亡。  

        健 康 的 九 大 杀 手健康的九大杀手  

1.酗酒  

应酬多是高管们工作的一大特征，大量酒精摄入，对

胃壁、肝脏、心脏、大脑、眼睛、肾脏等器官都有很

大伤害，饮酒期间会摄入大量的脂肪、蛋白质，长期

下来很多人都有胃病、酒精肝、脂肪肝、“三高”。

2.抽烟

每日吸烟超过十支，就可以对身体造成实质性损

伤。谁都知道“吸烟有害健康”，可有些老总们因为

习惯及上瘾使然，每天几乎是吞云吐雾，一支接一支

的抽。  

3.运动少

老总们忙啊，很难抽出时间运动，殊不知病倒了，

想工作也工作不了了。“留得青山在，不怕没柴

烧！”工作有的是，保护好身体，还愁没有事情做。

生命在于运动，无论如何也得抽出点时间给自己的设

备保养保养。

4.熬夜  

大部分脑力工作者都是夜猫子型的，工作熬夜、应酬

熬夜、打牌熬夜，遇到知己甚至彻夜长谈。殊不

知，人体这部机器最适合在晚上11点——凌晨3点修

整，此时睡熟可以让身体一天的疲劳完全恢复，这时

候的代谢是一种调理型代谢，保肝护胃，舒筋活骨，

排除毒素，一身轻松。

5.劳累  

有不少老总事必躬亲，再加上有很多场合需要出席，

有很多会议需要讲话，有很多应酬需要应付，有很多

人需要关照，有很多决定需要拍板，还有战略需要提

前考虑。这一切让老总们累得筋疲力尽，食欲全无，

体质很差，整日昏昏沉沉。

6.压力  

身在高位，必有压力。压力既可以化解，也可以减

轻。转移注意力，增加一些自己感兴趣的事情，和家

人团聚，体会温馨幸福的感受。旅游和度假，而不是

出差，和三五朋友、和三两家人一起去风景秀美、空

气清新的去处度假、旅游，脱离工作，完全放松。

喝酒抽烟都不是解压的好办法，往往还让身体毁掉。

7.酸性体质  

青菜瓜果吃得少、大鱼大肉吃得多，水喝的太少，早

上不吃饭，都容易让身体变成酸性体质。

我们身体的内环境正常情况下是偏碱性的或接近中

性，偏酸性的内环境会让机体代谢不良，酶的活性受

抑制，长期会出现“三高”，心脑血管疾病高发，易

致肿瘤和癌症。

8.微量元素失衡  

不规律的生活，不正常的饮食，不良的生活习惯，高

度紧张的工作状态，会让身体的营养素失衡

尤以微量元素失衡为重。锌低铜高、缺硒缺钙、高镉

高铅，在企业家的身体上比比皆是。仗着年轻，透支

体力，长期处于亚健康状态。

9.环境污染  

城市人口集中，随着人们生活水平的提高，私家车的

增长非常快速，城市污染越来越严重。现在的装修也

很成问题，甲醛、苯酚、氡放射性都远远超标，伤害

着我们的身体。我们吃的饭菜、饮用的水、泡的茶、

穿的衣服都可能不安全，这些污染都在不知不

觉、“润物细无声”的侵蚀着身体的细胞和组织。  

没有健康亿万财富皆是浮云，有建康才有将

来！“人若是赚得全世界，赔上自己的性命，那又

有何益处呢？”

天福天美仕移动营销团队

天福天美仕移动营销团队

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